Wat is yin medicine?
Een yin medicine behandeling is een individuele sessie waarin zorgvuldig gekeken wordt naar klachten in het bekken, sacrum, lage rug, heup, knieklachten, nek, schouders en armen. Tijdens deze sessie wordt er ruimte gemaakt in het gewricht, het bindweefsel, het bijbehorende meridiaanstelsel, en het human bodyfield.
In de yin medicine wordt zorgvuldig gekeken naar disbalans in het fysieke lijf. Door middel van Functionele osteopathie, Shiatsu en Cranio-Sacraal therapie en het aanreiken van een persoonlijke yin yoga houding vindt de behandeling plaats.
Een behandeling duurt 45 min. Je bent volledig gekleed. Je hoeft helemaal niks te doen en te kunnen, het enige wat ik van je vraag om in en uit te ademen en zo veel mogelijk te ontspannen.
Gemiddeld zijn er twee behandelingen nodig om te verlichten. Je gaat naar huis met een yoga houding speciaal voor jou klacht die je elke dag voor een aantal weken gaat herhalen.
Daarna kom je terug en bekijk ik opnieuw je aangedane plek, behandel opnieuw en ga je nogmaals mogelijk met een andere houding weer aan de slag. Een behandeling duurt 45 min.
Speciaal gericht op:
- Rugklachten (o.a. SI-problematiek en hernia)
- Bekkeninstabiliteit en bekkenklachten
- Knie-, heup- en enkelklachten
- Schouder- en nekklachten in relatie tot whiplash problematiek
- Reuma, artrose en fibromyalgie
Maar ook bij mentale klachten:
- Spanning en stress
- Burn-out
- Migraine
- Piekeren
- Vermoeidheid
Klik hier om naar de webshop te gaan om een behandeling te boeken
 |
 |
 |
 |
Wat is een energetic Soundtouch behandeling?
De Energetic SoundTouch methode werkt ontspannend, is praktisch en stimuleert lichaam en geest op de verschillende lagen van het lichaam. Het werken met energie door middel van klank, resonantie in de aura, chakra's, op de meridianen en reflex-/acupunctuurpunten zorgt voor een totaal therapeutisch effect op de gehele mens.
Er wordt met metalen klankschalen en stemvorken gewerkt. Daarnaast word er ook gewerkt met de Energetic Release Technique in hoe je verbinding maakt met jezelf, met een ander en met de bron van informatie.
Door deze unieke, veelomvattende behandeling kun je het lichaam, de ziel en geest helen en in balans brengen.
In de behandeling Energetic SoundTouch wordt hoofdzakelijk gewerkt met een handgetrommelde, Tibetaanse bekkenschaal, stemvorken en zaphir's of koshi’s en starten we altijd met een grondingsschaal waar je met je voeten in staat. Tevens gaan we ook aan de slag met de volgende technieken: klankschaalmassage, fonoforese, body stress release en energetic release technique. En werken we op het lichaam door middel van de chakra's, meridianen, reflexzones en wervelkolom.
Een behandeling waarbij je volledig gekleed bent en ontspannen op de massagetafel ligt. De behandeling duurt een uur en wordt in stilte uitgevoerd.
Tuina massage: het Chinese antwoord op geblokkeerde energiebanen
Tuina (spreek uit als twie-na) is een 4000 (!) jaar oude vorm van massage. Het is de voorloper van Shiatsu en vindt zijn oorsprong in China. Tuina betekent letterlijk ‘duw en grijp’. Een Tuina -massage kan behoorlijk pittig zijn. Het gevoel van bliss komt vaak dan ook pas ná de massage. Een goede Tuina-massage zorgt er namelijk voor dat ‘Qi’ energie weer vrij door je lichaam kan stromen.
Wat is het verschil tussen een ontspanningsmassage en een Tuina-massage?
Bij een ontspanningsmassage ligt de focus echt op ontspanning, zowel tijdens de massage als daarna. Bij een Tuina-massage draait het om het opheffen van blokkades waardoor er uiteindelijk ontspanning in het lichaam ontstaat. Een Tuina-massage gaat dan ook een stuk dieper dan een ontspanningsmassage. Zie het als een stevige maar rechtvaardige massage.
Wat is het effect van een Tuina-massage?
Tijdens een Tuina-massage concentreer ik mij op meridianen (energiebanen). Volgens de traditionele Chinese geneeskunde zijn er twaalf verschillende meridianen. Dit zijn energiebanen die door je lichaam lopen en je organen, zintuigen en psyche met elkaar verbinden. Als gevolg van emotionele-, mentale- of fysieke problemen kunnen deze meridianen geblokkeerd raken. Om deze blokkades op te heffen, masseer ik specifieke punten (acupunctuurpunten) die op de meridianen liggen. Hierdoor kan Qi (levensenergie) weer vrij stromen. Ook komt de bloedcirculatie weer op gang.
Hoe ziet een Tuina-behandeling eruit?
De behandeling is een combinatie van fysieke manipulatietechnieken – Chinese therapeutische massage en acupressuur – en manipulatie van de acupunctuurpunten. De therapeut masseert door te duwen, kloppen en knijpen met vingers, handpalmen, vuisten en ellebogen. Tijdens de behandeling wordt gebruik gemaakt van massageolie. Het gehele lichaam komt aanbod, ook de buik en borst. De behandeling duurt 1,5 uur.
Net als bij de Japanse variant shiatsu gaat het bij Tuina om het oplossen van blokkades in het weefsel. De masseur oefent druk uit op de meridianen (jing luo) en op specifieke punten, waardoor de qi en het bloed weer vrij en gelijkmatig door het lichaam kunnen stromen. Op die manier stimuleert Tuina het zelfherstellende vermogen van het lichaam, waardoor de behandeling zowel preventief als genezend is.
Tuina-massage werkt diep door in het spierweefsel, botten en pezen maar ook in het zenuwstelsel. Het vergroot je veerkracht en weerstand, geeft je flexibiliteit en laat spanning en vermoeidheid verdwijnen.
Wat kan Tuina voor mij doen?
Tuina helpt ontspannen, maar kan ook verlichting geven bij diverse fysieke en emotionele klachten, zoals migraine, chronishe pijn, spierspanningen, fibromyalgie, spier- en zenuwpijnen, rug- en nekklachten, slechte doorbloeding, spijsverteringsproblemen, stress en gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose.
Let op: Tuina mag je niet ondergaan als er sprake is van botbreuken, open wonden en laesies (zoals dwarslaesie). Heb je er bijvoorbeeld moeite mee dat de buik wordt aangeraakt dan kan je dit vermelden bij opmerkingen in de aanmelding.
Klik hier om een Tuina massage te boeken!
Meditatie
Mediteren is een mooi iets. Het geeft je rust en creëert overzicht en doet verbinden.
Je vindt als het ware de weg terug naar jezelf. Mediteren maakt helder en verbindt met jezelf en je leven.
Er is zoveel op meditatiegebied en vormen te vinden en vaak herken ik bij mensen dat ze het spoor bijster zijn. Ze zijn door de bomen het bos niet meer en geven de moed op om tot stilte te komen. Dat is jammer want herstel en heling komt tot stand door stilte net zoals stress ziekt maakt. Er wordt vaak mysterieus gedaan over meditatie maar uiteindelijk is het alleen maar helder aanwezig zijn met datgene dat wat zich in het moment aanbiedt. Uiteindelijk kan je door meditatie nog veel meer maar daar gaat deze eerst kennismaking nog niet over.
Ik ga samen in 3 stappen met je aan de slag. We houden het simpel zodat je niet ontmoedigd raakt. Ik zal altijd eerst je verhaal horen tijdens een telefonisch gesprek en aan de hand van het gesprek maak ik de 3 stappenplan op maat speciaal voor jou.
Je komt dan 3x bij mij mediteren, 3 weken achter elkaar. Daarna ben je in staat om de oefeningen zelfstandig verder te beoefenen. Mocht je meer begeleiding nodig hebben dan hoor ik het graag van je en plannen we nog een aantal sessies in.
Klik hier om naar de webshop te gaan en een begeleiding te boeken
Bij een klankschaalmassage maak ik voornamelijk gebruik van Tibetaanse klankschalen, die variëren in grootte van 20 tot 50 cm.
Tijdens de behandeling worden de klankschalen geplaatst op of rondom je lichaam. Ongeacht de lengte van de handeling, beginnen we altijd met een klankbad. Hierbij sta je in de 50 cm Tibetaanse Klankschaal, waardoor je de trilling van je voeten omhoog voelt gaan. De behandeling zelf, afgezien van het klankbad, vindt plaats terwijl je comfortabel ligt op een massagetafel.
In tegenstelling tot de therapeutische Energetic Soundtouch behandeling wordt de klankschaalmassage voornamelijk gebruikt voor ontspanning. Het kan echter ook worden ingezet om mentale, emotionele en fysieke spanning te verlichten. Elke klankmassage wordt afgestemd op jouw behoeften op dat moment.
De klanken en trillingen werken om spanningen en blokkades in je fysieke lichaam, emotionele toestand en mentale gesteldheid te harmoniseren en ordenen. Hierdoor wordt het zelf herstellend vermogen van je lichaam versterkt.
Bij een klankschaalmassage is het enige vereiste om je schoenen uit te doen en eventuele sieraden af te nemen. Gemakkelijk zittende kleding wordt aanbevolen voor een comfortabele ervaring.
De duur van de behandeling is flexibel en kan worden aangepast aan jouw behoeften. Een halfuur is vooral geschikt als kennismaking, waarbij je de schaal op je rug ervaart. Een behandeling van 1,5 uur omvat een uitgebreide lichaamsbehandeling en een aura reiniging voorafgaand. Bovendien biedt deze sessie meer ruimte om extra instrumenten in te zetten.
Klik hier om naar de webshop te gaan en een behandeling te boeken
Belangrijk is om het volgende in acht te nemen.
De behandelingen die ik geef zijn complementair aan de medische en psychische gezondheidszorg. Dat wil zeggen dat mijn behandelingen nooit de reguliere zorg vervangt. Bent u lichamelijk ziek, raadpleeg dan een arts. Bij het vermoeden van serieuze psychische klachten zoals depressie of persoonlijkheidsstoornis, raadpleeg dan een arts. Raadpleeg bij twijfel ook een arts.
De behandelingen die ik geef kunnen de behandelingen uit de reguliere zorg positief ondersteunen, te denken valt aan medicijnen die beter gaan werken, pijnklachten die afnemen, goed herstel na een operatie, psychische klachten die minder worden en meer rust en balans in het dagelijks leven.