Mediteren is een mooi iets. Het geeft je rust en creëert overzicht en doet verbinden.
Je vindt als het ware de weg terug naar jezelf. Mediteren maakt helder en verbindt met jezelf en je leven.
Er is zoveel op meditatiegebied en vormen te vinden en vaak herken ik bij mensen dat ze het spoor bijster zijn. Ze zijn door de bomen het bos niet meer en geven de moed op om tot stilte te komen. Dat is jammer want herstel en heling komt tot stand door stilte net zoals stress ziekt maakt. Er wordt vaak mysterieus gedaan over meditatie maar uiteindelijk is het alleen maar helder aanwezig zijn met datgene dat wat zich in het moment aanbiedt. Uiteindelijk kan je door meditatie nog veel meer maar daar gaat deze eerst kennismaking nog niet over.
Ik ga samen in 3 stappen met je aan de slag. We houden het simpel zodat je niet ontmoedigd raakt. Ik zal altijd eerst je verhaal horen tijdens een telefonisch gesprek en aan de hand van het gesprek maak ik de 3 stappenplan op maat speciaal voor jou.
Je komt dan 3x bij mij mediteren, 3 weken achter elkaar. Daarna ben je in staat om de oefeningen zelfstandig verder te beoefenen. Mocht je meer begeleiding nodig hebben dan hoor ik het graag van je en plannen we nog een aantal sessies in.
Je kunt je een persoonlijke afspraak maken via [email protected] of 0644490811.