Sinds drie maanden volg ik de yoga lessen van Jolanda. De lessen hebben een rustig karakter, je hoeft niet intensief te bewegen maar krijgt de tijd om zowel je lichaam als je geest te ontspannen. Doordat de posities langer worden... Lees verder
Sinds drie maanden volg ik de yoga lessen van Jolanda. De lessen hebben een rustig karakter, je hoeft niet intensief te bewegen maar krijgt de tijd om zowel je lichaam als je geest te ontspannen. Doordat de posities langer worden vastgehouden ontspant mijn lichaam op een andere manier dan ik gewend ben; je wordt als het ware uitgenodigd om in verschillende houdingen de spanning op te bouwen waardoor je lichaam al naar een paar lessen beter gaat voelen. Na de les voel ik mij altijd herboren. Wilko... Invouwen