Personal yin voor meer vernieuwing verdieping en verbinding
Personal yin is een verdiepende versie van de yin yoga groepsles, waarin je exclusief een op een wordt begeleid. Ervaar je stress, of kun je een houding niet optimaal innemen en blijf je maar weerstand houden in je hoofd. Heb je behoefte aan persoonlijke aandacht om meer te kunnen ontspannen, of voel je in je emotie dat je geblokkeerd of uit balans bent. Is een groepsles een te grote stap voor je omdat je misschien onzeker bent over je niveau of je zorgen maakt om een blessure, dan is personal yin zeker een aanbeveling!
Met de persoonlijke sessies kan je net dat verschil ervaren dat je mogelijk mist in een groepsles.
Wat kun je verwachten in een personal yin yogales?
Tijdens een personal yin yogales help ik je om in een rustig tempo dieper in yin yoga houdingen te komen en biedt ik ondersteuningen in het fysiek lijf zodat je langer in de strekking kunt blijven en gaan we samen opzoek naar de plek daar waar je voelt dat je word tegen gehouden. Ik stuur je zachtjes in de juiste richting waarbij je lijf wordt uitgenodigd zich te ontspannen (in spier- en bindweefsel – in lichaam en geest), zodat er ruimte ontstaat in het hele lichaam.
Een sessie is heel ontspannend, maar kan ook veel losmaken: emotioneel, energetisch, maar ook is een kortdurende verergering van de klachten mogelijk.
De begeleiding vindt plaats in de behaaglijke ruimte in Assendelft.
De behandeling duurt 75 minuten.
Je kunt je eigen afspraak maken via de volgende link https://www.zen4life.nl/website2/afspraakmaken/
Maak je liever persoonlijk een afspraak dan kun je contact opnemen met Jolanda via [email protected] of 0644490811.
De houdbaarheid van het voordeelpakket is 1 jaar na datum van aankoop.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.