Mega Yin en Mega Yin & Nidra

De aankoop verloopt via ons
Momoyoga systeem. Wanneer je de knop kopen kiest wordt je automatisch doorgezet naar Momoyoga waar je kunt inloggen en de Mega Yin en/of Mega Yin & Nidra les kunt bekijken en boeken in het rooster. Indien je nog geen account hebt kun je deze snel en simpel aanmaken.

29.50

De aankoop verloopt via ons Momoyoga systeem. Wanneer je de knop kopen kiest wordt je automatisch doorgezet naar Momoyoga waar je kunt inloggen en de Mega Yin en/of Mega Yin & Nidra les kunt bekijken en boeken in het rooster. Indien je nog geen account hebt kun je deze snel en simpel aanmaken.

Elke laatste zondag van de maand, Mega Yin en Mega Yin & Nidra:

Zen4life leden, met een actieve abonnement of lessenkaart, hebben automatisch toegang tot deze workshop. Je kunt deze boeken via het Momoyoga systeem.

Een extra lange yin yogales. De ene keer yoga en andere keer gecombineerd met nidra om je helemaal te verbinden met datgene wat jou in het moment beleeft.

We wisselen de houdingen met nidra af gedurende de les. Tussen de houdingen door hoeven we helemaal niks, je lijf is in rust en dat mag je observeren. Je mag de lichamelijke sensaties waarnemen, wat ik ook wel benoem tot de taal van je lijf. We blijven lang (gemiddeld 5 minuten) in een houding. Dit is een uitnodiging om te gaan verkennen wat je lijf te vertellen heeft. Soms is dit release, soms is dit weerstand en kan dit het gepaard gaan met emoties waarbij ik je vraag om deze te gaan erkennen.

Na strekking mag je leggen om in dat niks doen te kunnen herstellen van datgene dat is aangeraakt.

Tijdens deze hele les ben je geblinddoekt. Dit zorgt ervoor dat je sneller je beperkingen kan loslaten en dat je je kan verbinden met datgene dat zich aandient. De waarneming van tijd en ruimte zal dan ook anders zijn als je je niet laat verleiden door het zicht.

De houdingen zijn zittend en liggend.

Een workshop waar iedereen aan deel kan nemen. Ieder die zijn levenspad bewandeld is welkom.
Je draagt warme soepele kleding en voor de rest zullen wij zorgen.

Na de workshop is er thee met lekkers.
De zaal is open om 09:00 uur en we beginnen om 9:15 uur.
Om 12:30 uur ronden we af.

Prijs per persoon.

Locatie:
Zen Moments Centrum
Rode Ring 15
Assendelft

Let op!
Het is niet toegestaan te parkeren op de parkeervakken van de gevestigde bedrijven.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.