Elk chakra is verbonden met bepaalde zenuwknopen, organen, klieren maar ook met bepaalde emoties en gemoedstoestanden.

Op die manier heeft de ‘gezondheid’ van een chakra invloed op onze lichamelijke-, geestelijke- en emotionele gezondheid.

In deze serie van video’s werken we met informatie of een verhaal wat altijd verbonden is aan denkwijzen en emoties.

Het mentale en emotionele is weer verbonden met bepaalde stukken en energiebanen in het fysieke lichaam.

In deze serie van korte video’s (5-10 minuten) kun je kennismaken met de basishoudingen vanuit de yin yoga.

Je kunt deze afzonderlijk van elkaar beoefenen of je creëert je eigen serie door meerdere video’s achter elkaar af te spelen.